Домашние тренировки / Сила и больше с TRX (STS) 19 мая, 2020 Каковы преимущества работы в подвеске? Если вы не следили за видео и объяснениями последних дней, вы, возможно, еще не знаете, что с помощью простого… Подробнее
Домашние тренировки / Тренировка с метлой 18 мая, 2020 Сегодня я предлагаю процедуру с очень ежедневным элементом, как и в остальные дни, это тренировка с использованием кисти или метлы. Мы собираемся использовать палочку… Подробнее
Домашние тренировки / Тренируюсь с чемоданом 18 мая, 2020 Что бы вы сказали, если бы мы сказали, что у нас есть идеальный инструмент для тренировки силы, тренировки ядра и укрепления мышц? В следующих… Подробнее
Домашние тренировки / тренировка ядра подвески 17 мая, 2020 Если у вас есть «STS» (листы, преобразованные в TRX во время родов, чтобы иметь повод покупать новые и тренироваться, пока вы там находитесь), TRX… Подробнее
Домашние тренировки / Тренировки на неустойчивых поверхностях 11 мая, 2020 Возможно, вы один из тех, кто входит в словарь, когда слышит слово проприоцепция это может звучать как фармакологическое лечение или что-то подобное, но… Подробнее
Домашние тренировки / Пресс 7 мая, 2020 Все мы когда-либо смотрели на те журнальные фотографии, как наши, где выходят мальчики и девочки с четко выраженным, четко очерченным, сильным животом и мы… Подробнее
Домашние тренировки / силовые тренировки и здоровье тела 6 мая, 2020 Если вы все еще не выполняете какие-либо виды деятельности или упражнения или те, которые вы уже делаете, не дают вам ощущения, как вы хотели… Подробнее